今天從起床到現在已經快六個小時了，難怪覺得有點睏，想睡覺。

不然起身做做運動，活絡筋骨，提提神！
聽口令：
1234
2234
3234
4234
5234
6234
7234
8234
換個姿勢，再來一次！

做運動喊口號誰都會。