主題
:
重量訓練如何不受傷?
瀏覽單個文章
qwer456
Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
感謝各位的回覆
我們這邊大致上分三個器材
蝴蝶機、二頭肌、背肌
背肌的機器是人座在椅子上
頭上方有一個把手,要往下拉 (這應該是背肌沒錯吧?)
拉到頭部後方~ 頸部的位置
如下圖
2011-10-25, 11:54 AM #
8
qwer456
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給qwer456
查詢qwer456發表的更多文章
增加 qwer456 到好友清單