引用:
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作者qwer456
一開始從事慢跑與游泳都有數年的時間
這陣子換騎單車約有8~9個月
眼看冬季到來，單車似乎不太適合自己
風大、風又凍，騎起來會格外辛苦
最近才知道原來附近就有一家健身房，收費還蠻便宜的
當然品質無法跟大型連鎖店相比
不過便宜倒是很適合我
我大概就是騎騎飛輪車、跑步機、一些些重量訓練
(對重訓不是很有興趣@@")
板上有朋友是到健身房運動的嗎?
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我家是買健身車，放在客廳(不用去健身房和人家搶，反正健身車也不貴)，然後打開電視看，這樣幾十分鐘一下就過(我目前只能全速騎40分鐘，最重要的是，這樣全速騎，很安全，只要心臟能受得了。
放在客廳，也可以知道家人有沒有在運動，並且也多少能養成家人運動的習慣，家人的病痛自然減少(除了酸痛)。
若要買健身車，最好買有數據面板，有從面板上調整難度(段數)的功能就更好，而且一定要上車試騎。