那個人的上半身.明明就有練過的.滿厚實的
何來的輕鬆拉 ?
拉不上去的人.說實在的單純手部肌肉.跟 背部 肌力不夠
跟掌握施力點也沒什麼關係..夠力就一定拉的上去 ! 重點還是勤練吧