[影片] 如何輕鬆拉單槓

http://www.youtube.com/watch?v=xuRN...feature=related

影片中的方法有人試過嗎...
能吊在上面那麼久還滿厲害的...那一種單槓我最近有去公園拉過....
感覺很滑.....

我喜歡我們家鄉的運動公園...那種單槓是木頭的....
但是木頭的單槓有點粗....拉單槓似乎跟握力有關.....

不知道現在當兵的標準是幾下....我們那時候是6下...
當兵那時候剛好可以拉6下.....反而退伍後可以拉9下....
退伍後反而體能變好了....