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limaike
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加入日期: Sep 2011
文章: 35
引用:
作者斯圖亞特
不是正常三餐∼
我現在是晚餐減少份量,然後晚上去運動回來之後
肚子會有點餓..稍微吃點水果之類想墊肚子反而餓的更厲害

重點是,吃一點之後該去睡覺...不要太晚睡

晚睡會更想吃東西
舊 2011-10-10, 08:49 PM #27
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