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建國百年，國軍體能戰力只剩 54%
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E.A.G.Y.O.O
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加入日期: Mar 2010
文章: 494
引用:
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P&W
屈膝做仰臥起坐有何不對？本來就應該屈膝才不容易運動傷害，腿伸直硬拉很容易受傷
新兵二個月，其餘時間都幹新兵班長，共二年，沒見過有人因此受傷，受傷會是什麼傷？筋拉傷？
應該是直腿不好壓吧，所以改成屈膝.
2011-10-10, 06:09 PM #
7
E.A.G.Y.O.O
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