主題: 這種振動式啞鈴真有辦法鍛鍊肌肉嗎？
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阿尼他被掛掉了
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加入日期: Oct 2011
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作者火燄鳥
這種天生瘦的人雖然線條明顯
但是沒做過什麼重量訓練的話
搞不好伏地挺身只做五下都做不到
因為肌肉沒力中看不中用

這年頭，肌肉中看(明星)比肌肉中用(苦力)賺得錢還多。
舊 2011-10-09, 03:20 PM #23
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阿尼他被掛掉了離線中