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這種振動式啞鈴真有辦法鍛鍊肌肉嗎?
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阿尼他被掛掉了
*停權中*
加入日期: Oct 2011
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引用:
作者
火燄鳥
這種天生瘦的人雖然線條明顯
但是沒做過什麼重量訓練的話
搞不好伏地挺身只做五下都做不到
因為肌肉沒力中看不中用
這年頭,肌肉中看(明星)比肌肉中用(苦力)賺得錢還多。
2011-10-09, 03:20 PM #
23
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