主題: 這種振動式啞鈴真有辦法鍛鍊肌肉嗎？
瀏覽單個文章
火燄鳥
*停權中*
 
火燄鳥的大頭照
 

加入日期: Nov 2010
文章: 22
引用:
作者Jens Ryd眤n
沒有肉量哪來的線條?

持非是要那種3比8,體脂肪超低,但是那種肌肉就瘦癟癟的


這種天生瘦的人雖然線條明顯

但是沒做過什麼重量訓練的話

搞不好伏地挺身只做五下都做不到

因為肌肉沒力中看不中用
     
      
舊 2011-10-09, 02:14 PM #21
回應時引用此文章
火燄鳥離線中