那類商品能不能如 廣X告 所言的效果，我不知道。

不過上google搜尋，的確是有震動訓練(振動訓練)的研究。

老實說，我家最近也花了四千多元買了某廠牌的振動機，不過消耗卡路里實在有限，還是繼續乖乖的做有氧運動及無氧運動來消耗卡路里、增加肌耐力、減贅肉及塑身；而振動機仍會當作輔助訓練器材，每天早上及晚上，看電視的時候各使用個15分鐘，這樣屁股又少了三十分鐘做在沙發的時間。