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請問各位怎麼管理自己的情緒,不會容易發怒或沮喪~
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sazabijiang
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加入日期: Sep 2004
您的住址: 台北
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適當的宣洩, 例如找人傾聽你說話 (但是他不要加油添醋或者亂出餿主意)
暫時離開會引發你情緒激動的環境
找一些能轉移你注意力的事情去做
2011-10-06, 12:56 AM #
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sazabijiang
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