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Regular Member
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引用:
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作者朋友
我有一個朋友，沒喝到五公斤
就早上下午各一杯
要是早上沒喝咖啡他精神就很差
這樣還不算上癮那我也無話可說
而且一些老菸槍一開始也不是只抽一兩根嗎，到最後越抽越多，咖啡我想也是一樣，一開始你只是喝一杯，到最後越喝越多，越喝越黑
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之前有看到報導說
一般沖泡式即溶咖啡一天不要喝超過600cc
拿鐵跟卡布奇諾一天不要喝超過200cc
濃縮咖啡一天不要喝超過120cc
其實就算喝茶也一樣
喝太多對身體都不好
喝茶一天不要喝超過30克的茶葉
保持10到20克就有保健效果 |