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geminiprince
Golden Member
 
geminiprince的大頭照
 

加入日期: May 2002
文章: 2,919
引用:
作者Domitian
還是會要一段適應期,因為需要用到的核心肌群
平時不常用,很少人會去鍛鍊,所以,沒事就做
做伏地挺身,或是鍛鍊一下腹肌,這都會有幫助。


平常沒有運動習慣的...

講這些是多餘的...
舊 2011-09-24, 05:23 PM #60
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geminiprince離線中