最主要是用來避免畫面快速移動造成的撕裂現象，
你自己有玩FPS應該多少有見過吧，快速轉頭的時候常會看到。

超頻倒是沒有，假如你的螢幕更新率是60Hz，
開了它只是會把畫面張數fps固定鎖在30 / 60 fps ，
避免訊號更新太快，螢幕跟不上而畫面破掉的情況發生。

是有另外一說，開了會比較省電，因為顯示卡限速跑慢了，
顯卡常開垂直同步會比較長壽也是根據此一說，
不過我覺得根本沒差多少。

此外，我也是FPS迷，建議你把垂直同步關掉，開了手感會不一樣，尤其是lag或是人多混戰的時候。