引用:
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作者重建創世紀
與年齡沒有絕對關係，生活作息、運動習慣都可以有效改善，
敝人將近四十五了，還是保持六塊腹肌，什麼代謝率降低云云
，都是藉口，而要想清晨順利起床運動，就得靠調息。
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那是你有運動吧...！難不成同一個人1-30歲不運動跟1-40歲不運動，後者的肚子會自己消掉嗎？
麻煩不要取人家的一段話就拿來回覆...，我後面不是有提到運動嗎？
引用:
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作者重建創世紀
敝人將近四十五了，還是保持六塊腹肌，什麼代謝率降低云云
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不運動就有六塊肌，真的是神人。
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這樣子回覆你會高興嗎？