我讀周立姬旦大學唸研究所時曾經做過這類研究
卡早睡卡有眠
當然只有我們這些學院派有能力系統地分析一個人要睡多久，隔天才會神清氣爽

但台灣人的習慣，我看要睡滿8小時是「 阿婆生孩子,很拚 」