作者DragonQuad

停止運動體重會回擋
手受傷，停止運動兩星期，
馬上胖了兩公斤，變86kg，比原本還重.........
可是肚子是有比以前85kg時小一點了，
穿褲子感受的出來，沒那麼憋
那多出來的重量倒底是在那裡@@

說真的很明顯我是熱量攝取過多造成的胖
每天都喝好幾瓶飲料，宵夜必吃高熱量。
但如果不這麼狂吃，好像一整天都很有進食慾望
精神也不太好，心情會低落。

無解