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(1) 咖打掐 100km 和 200km 比賽, 一個月前的體能提升方法? (2) 丘陵地最佳換檔時機?
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BMC
*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
引用:
作者
滾動的豬
單車是不大不小的運動項目?
行行出狀元, 順順騎和比賽操強度是完全不同的
如果這位仁兄你平常沒訓練又想跟上, 光閒歇攻擊, 不用久也不用遠, 幾分鐘之內, 包準你會虛脫的連騎都不太想騎, 雙腿有如千斤重
間歇攻擊可以用來甩掉無聊的國中生
2011-08-27, 08:48 AM #
22
BMC
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