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Advance Member
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引用:
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作者oScARSh
用牽的+1
每個人的筋力和肌耐力都不一樣,
唯一的標準就是肉體上的感受,
如果做到會痛, 已經不太算是為健康而運動 而是在重量訓練了
不是說運動就不能包含重訓,
只是要先清楚運動的目的是健身求身材和健康or強化肌力肌耐力
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用牽的..再+1
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家用主力機:
CPU – AMD R7 3700X (2022-06-03退役)
AMD R9 5900X (2022-06-03購自原價屋)
散熱器 – Frost Commander 140
主機板 – 技嘉 x570s Gaming X (2022-01-04 Upgrade)
記憶體 – 美光 Micron Ballistix Sport LT競技版 16G*4 DDR4-3200紅色散熱片
顯示卡 – EVGA GeForce RTX 3080 XC3 ULTRA GAMING(2020/09/17購入)
音效卡 – Creative Sound Blaster Zx
電源 - 銀欣ST1000-PT(1000W)
喇叭 - AHE Speaker C-4A
作業系統 – Windows11 64-Bit 專業版
家用二號機:
CPU – Intel Core I7-6700K
散熱器 – Coolmaster Hyper 212
主機板 – ASUS Z170S
記憶體 – DDR4-3200 16GBx2
顯示卡 – GIGABYTE GV-N2060D6-6GD (2021-07-18原價屋購入)
音效卡 – Creative X-Fi Titanium Fatal1ty Pro
電源 - 銀欣ST75F-GS(750W)
喇叭 - ALTEC 二件式喇叭(VS2620)
作業系統 – Windows10 64-Bit 專業版
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