求救 系統碟掛了使用HDD Regenerator的問題

我的系統xp用了兩年 終於無預警的掛了 想就一些資料 和firefox的書籤
我買了顆新硬碟裝好了windows7
然後用sata排線接好了這棵梭魚11 640g

我用
HDD Regenerator 2011 沒多久就出現 bios裡設的也是ide模式
可是出現下列標語
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Hard driver is not ready!


Switch off your computer, then switch it
on to reset the system. After the system
is reset, start the process again.


Press Esc to exit


If your SATA controller works in AHCI mode, change it
to compatible IDE mode <in the system BIOS>


請問要怎麼救回資料阿