最近想說除了舉啞鈴
想買個槓鈴來練二頭肌
跟其他部位
請問槓鈴心有一般直線跟曲線
有什麼差別啊
是握的手感不同嗎
而槓片又有分水泥、包膠、電鍍等
是差在防鏽跟耐用度嗎
一開始買一隻槓鈴心
跟兩片10KG的槓片來練
應該就可以了吧
等進階再增加
請網友分享一下心得~謝謝