最近開始不跑步改練遊泳3hr
不過.......似乎還沒看到效果耶~~~~

體重也還是維持在85kg
我是游泳前有吃東西，回來後就都不吃東西了

晚餐現在還是吃一碗飯.....怎麼還沒瘦下來啊~~
(該不會都是肌肉了嘛?? )