市售的維他命補充劑大多數是化學合成的沒錯
不過這些合成出的分子結構和天然食品中所含的維他命一模一樣
吃進身體裡後的生物活性也沒有差別，並不會有吃化學合成的維他命會傷身這種情形


雖然這篇文章的開頭兩句實在是錯的離譜，而且後面的內容完全跟開頭兩句沒有任何關連，不過希望大家在讀這篇文章的時候請把注意力留在後面的內容

四守則，安心使用保健食品
*有需要再吃
*注意藥物交互作用
*不要超過每日建議量
*選擇小包裝最好

只要正確使用營養品，就算是化學合成物，也是可以很健康