主題: 提議一下要不要成立一個鼓勵自己每天運動的討論
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yamakawa
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yamakawa的大頭照
 

加入日期: Oct 2003
文章: 780
引用:
作者Helios
其實拉單槓就可以了，只是拉的時候雙手握的距離遠一些就可以練到背肌。
不然就是摃鈴划船也可以。


恩看來要配合槓鈴划船了，畢竟簡易門框單槓寬度不太夠
舊 2011-08-09, 04:41 AM #23
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yamakawa離線中