主題
:
提議一下要不要成立一個鼓勵自己每天運動的討論
瀏覽單個文章
Helios
Junior Member
加入日期: Feb 2004
文章: 826
引用:
作者
yamakawa
對了有個蠻大的盲點,感覺上拉單槓對背肌的影響性感覺不是很容易出來,
是否有其他運動方式可以比較容易鍛鍊出漂亮背肌?
其實拉單槓就可以了,只是拉的時候雙手握的距離遠一些就可以練到背肌。
不然就是摃鈴划船也可以。
2011-08-09, 02:35 AM #
22
Helios
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給Helios
查詢Helios發表的更多文章
增加 Helios 到好友清單