作者weirock

動很多地方的...

主要是用到大腿~再來是腰部(兩側)~

再看是站起來~還是座著~又或者站著抽車、座著抽車~用到的部位都不同(會用到手臂)

然後騎公路車的話~背肌也會用到~

上卡的話~小腿&大腿一些不常用到的肌肉群也都會用到~