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weirock
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weirock的大頭照
 

加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
引用:
作者A級黑豬肉
騎腳踏車也只有腳在動呀∼難不成也不算嗎?


動很多地方的...

主要是用到大腿~再來是腰部(兩側)~

再看是站起來~還是座著~又或者站著抽車、座著抽車~用到的部位都不同(會用到手臂)

然後騎公路車的話~背肌也會用到~

上卡的話~小腿&大腿一些不常用到的肌肉群也都會用到~
舊 2011-08-07, 04:05 PM #15
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