這次減肥計劃要在年底驗收，目前８５公斤，肚子和大腿都肥肉。
8/1開始跑步
今天第四天，每天跑２∼３公里，
希望一星期內能回復到跑完５公里，一個月內能回復到跑完10公里。
好像有點拚，不過去年曾經跑過，應該進步比較快。