一套拳法分成三個部分
演法、練法、打法

演法~用來表演用的，看起來很大器華麗，不過不能實用，也不會增長功力
練法~用來增強身體機能或是提升技術的基本功，不過也不能實用
打法~實際上用來戰鬥的方法，過度使用可能會傷害身體