對自己沒影響那還好，分房睡就可以了

像我有過敏性鼻炎，晚上幾乎都是淺眠狀態

試過類固醇噴劑，鼻貼都沒有很好的效果

後來發現抗組織胺蠻有效的，第一代還有安眠的副作用

有時候睡不著就吃一點，隔天起床就不會昏昏沉沉的了