這個我有經驗, 就是右手打電腦使用過度而已, 已經有症狀的解決方法反而不是休息,
而是去伸展&拉已經緊繃的那條肌肉(會痛...), 若只是休息的話症狀反而會更嚴重.

當然你還是去看一下醫生比較好啦...