喝多點水最實在每天3000C.C以上 尿量絕對夠
蔬菜汁的話要看打得種類 蘆筍就別考慮了
還沒掉下來 運動的話跳繩阿 看看石頭有沒有機會掉快一點

我是三天就去體外碎石打一打了
卡在輸尿管很難過 打完當天輕鬆