快一年都沒動過鍊條，那你的鏈條可能不是又黑又髒，就是雜音一堆
我建議是清乾淨後，上油，一點點就夠了，在鏈條的每一節連接的地方上油就好（如下圖第三點的方式），齒盤不需要上油，鏈條外側也不用上
http://www.colmax.com.tw/6.Finish%20Line/002.png
等一段時間讓油滲入到節點，然後拿條廢布把多餘的油擦乾，收工
多久要上油我認為要看你騎的路線和騎法為原則，你自己找一個適合的方式來決定是否要上油
如果你像我多半騎在公路上面，每次出去騎至少是80-100km，那大概兩三次騎車之後就要上油了（每次回來都有清潔鍊條，擦掉油汙而已，不花10分鐘）
如果你只是家裡附近騎騎，或許一兩個月再清潔與上油也無妨
然後油太少的鏈條，騎起來聲音也會變大，也可以從這個角度決定是否要上油
因此看你吧，不過你現在那台車，很有可能上油後還是很糟糕，建議是給店家看看鍊條是不是該換了...