我好像就是人家常說的身體虛
只要辦公室冷氣稍微開強一點就覺得冷
女同事都還沒覺得冷,我就要加穿外套
而且手腳冰冷(冷氣而已呢),每次都被笑是女人家
該怎麼辦呢?
因該有人會建議運動
所以我就先說了,我每天早上都會晨跑6公里(至少)
假日可能增至15公里,我在練馬拉松(我是初學者,有在練的人就知道這沒什麼)
運動因該跟怕冷沒關係吧
所以有什麼可以改善怕冷的方法呢?
謝謝∼