http://www.youtube.com/watch?v=ATPNfC_bEeA

之前幫公司搬家的時候好像傷了手臂
後來想要舉啞鈴練二頭肌時完全沒有力氣（如影片的動作）
我本身是右撇子，該啞鈴左手可以輕鬆舉起
但右手完全無法施力，請問該怎麼做才可以復健