昨晚在雨中走路還蠻不錯的
少了單車的干擾走起來很愜意
走10公里的距離，現在訓練到速度可以到每小時7.3公里
目標是每小時速度7.5公里

今天颱風天就窩在家裡了
想請問台北有沒有健行的團體呢？

折返點截圖，5.28公里花了44分12秒，平均時速7.2公里


10.6公里終點截圖，花了1小時28分，平均時速7.2公里