您這幾乎是貧血現象(應該是血紅素過低影響)
除了前面建議去打B群外
如果頭還會暈眩的話 又要上班賺錢(工作負擔不重的話)
最好隨身帶瓶小氧氣瓶

還有請務必檢查有無螺旋桿菌感染
這真的很重要
三合一治療是最普遍治療螺旋桿菌的作法
完成療程後 還要重建體內環境 治療路途還很長