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BMC
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加入日期: Feb 2011
文章: 65
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莫名一言
下午跑了6.8公里到侯硐
回來用走的
感覺比昨天輕鬆
但鞋子跑在柏油路上
似乎沒有之前軟Q
考慮再買一雙慢跑鞋替換
我個人是覺得,柏油路面除非維護很糟糕
按理說彈性應該才是最適合長跑的,柏油路面其實一點都不硬,回饋感其實比PU跑道好很多
但是你要找到一條路面好,又沒啥車子的路段,很困難
反倒是人行道,多半是石板面或水泥,其實才不好跑
2011-05-30, 10:06 PM #
1409
BMC
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