正在吃 Nature Made Super B-Complex 360 TABLETS

這是請朋友從美國帶回來,每周吃個四顆左右,每早上一顆,每瓶不到400台幣

顆粒也是一般跟膠囊差不多大小很好吞

但最早之前吃過樓主那種超大顆的真的不好吞(也是同廠牌的)

效果不錯,我早年偏頭痛精神耗弱有很大的改善(不要晚上吃會失眠)

對女性的造血功能也幫助很大(健康一點靈說的),不過吃之前最好徵詢醫生意見比較好