可以去研究一下TCA cycle的原理，基本上維他命B群會促進身體代謝。

有些提神飲料或維他命C吃完之後尿液帶有黃色就是其中的維他命作用後跟著身體廢物代謝出來，

或者有的人感冒去看醫生通常病徵都很嚴重(其實在醫生眼中已經到中後期快要康復)，醫生會開含有B群的藥丸來吞服，

目的就是知道已經快好了，無須吃藥，只要加速身體代謝多休息即可，那種藥吃了，尿液也會偏黃。