加油吧
給你一個中告-
如果是勞力的事一定要注意身體狀況,出力要均勻,
注意出力點及肌肉的負荷是否控制得宜,有時你已經受傷了但你並不知道,這是隱性的傷害,如果不是出力的,注意工地安全,上面都有講,提神飲料能不喝就不喝