如果身體已經疲勞了~最好是多休息
吃B群是強迫你的身體工作
表面上看起來精神有比較好
但是對身體造成更大的負擔
等B群的效果退了你會明顯感覺特別累
長時間下去恐怕有不良的影響
建議樓主有充足的休息之後再吃B群比較好