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pcwalker
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加入日期: Jan 2008
文章: 331
TIM大有計畫去嘉明湖,請問有無體能訓練計畫?!
引用:
作者=TIM=
您想跟的話可以考慮找我們

我們這一團有五位助教,一位教練,全都有雪訓結業,其中四位有麥肯尼登頂經驗

高山症發生原因主要由於氣壓降低,但其發生很難以機率來計算

有些人進出三千以上數十次都不會有問題,但就是那麼一次就高山症

也有可能第一次上到三千以上就有輕微高山症,但日後就不再發生高山症

高山症的有無很難預測也無法以一次兩次甚至數十次的經驗來判斷你的體質

最好的預防就是"高度適應",一般來說高山症好發於三千公尺以上的高度

所以有經驗的領隊都會讓隊員在兩千八左右的地方過一兩夜進行適應

若真的遇到了高山症情況該怎麼做呢?通常我們會先判斷程度

是輕微高山症,高山肺水腫,高山腦水腫,或者是合併症狀,不論是否有攜帶藥物

要記得治療高山症最好的方法就是3D = Descending!Descending!Descending!

百分之九十九的高山症狀都會在下降高...
 
舊 2011-05-25, 07:13 PM #22
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