先從郊山開始，譬如陽明山區古道或步道就有五十到一百條以上

先從有人工痕跡的道路開始，有簡單的飲水、食物、保暖、雨衣就可以

爬山的心態比體力或經驗更難養成，當你非常疲累無法體會自然的時候

是否會就亂丟垃圾？是否就會攀折花木？是否就會離開主要路徑？

也因此，喜歡自然多往外走走就是登山的第一步驟

如果只是喜歡美景，而強迫山頭接受大眾愚莽無知的破壞

那只能說您還沒準備好，但山永遠等你跟上她的腳步

扯遠了：P

首先要知道，山上為什麼會有路，甚麼樣的人會走入山裡？

之所以有路，是因為人們的需要，所以每次去山裡，都要想一下

古時候的人之所以走在這條路上，是否有他們的歷史，他們的故事，他們的心情

路用以連結兩地，互通有無，而山裡的路，除了讓你走入山裡，也是為了與自然連結


以嘉明湖為例，旁邊有個山頭，雖然不起眼卻也是百岳之一的三叉山

http://club.ntu.edu.tw/~mtclub/database/110300_1.htm <- 1945年的山難報告

http://www.wretch.cc/blog/bruceliu1951/13692691 <- 1945年的山難報告

體會一下，如果，您是那飛機上的生還者，如果，您是那上山的原住民與日本人

如今您安全輕鬆，幾無危險的走在草坡上，颳風下雨的時候隨時能回到避難小屋

您是否能感受到群人們的心情？


以八通關古道為例

http://csm00.csu.edu.tw/0150/49002134/index-18.htm <- 修築歷史

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85...%8F%A4%E9%81%93 <- Wiki

若您是清代八通關的總兵吳光亮，為了強化對山裡原住民或資源的控制，走在這條一丈寬的古代高速公路上，是甚麼心情？

若您是修築日據八通關的日本小警察，二十四小時都要擔心原住民跳下來割耳，又是帶著甚麼感受離鄉背景深入台灣心臟？


當您開始體驗人們的歷史與生活，與我們生長得這塊土地息息相關時，才會對我們的島嶼有不可分的感情

當您開始想要知道更多山裡的故事，人們的故事，自然的故事，又怎能不停下腳步領略箇中滋味？

我帶學生去爬一座很簡單的紗帽山，全程有木板步道，陽明山公車總站出發不過短短一小時就能登頂，瞭望整個七星山坳

許多登山客體會了她的美，讓時間一分一秒的流轉，看天上浮雲與遍地綠草自然的對話

這些美麗不是因為你，才出現，而是終年不息，不論甚麼人住在這裡，都不會改變的

我讓學生休息片刻之後，會告訴他們，整個大屯火山群的歷史，當大家聽到，腳下走的路

早在兩百一十萬年前到七十萬年前就已經佇立在此等你前來的時候，臉上是一種很深的體會

紗帽山，她很有可能看著台北湖變成台北盆地，看著淡水河從三貂角一帶出海，變成淡水出海

如今她以綿亙了百萬年計的歲月，橫臥在時光的洪流中，迎接我們的前來

人生短短不過百載，可能在她的生命中，扮演一顆微不足道的細沙，然而，山卻能用她的一切

靜靜的印證了，我們曾在土地上留下的種種故事，種種痕跡....


!!我應該拿這篇當文宣才對!!

簡單來說，心態才是登山的第一步，體力與經驗都可以慢慢養成，而且也有助教群會告訴你許多與山相處該知道的東西，歡迎來爬山XD