您想跟的話可以考慮找我們

我們這一團有五位助教，一位教練，全都有雪訓結業，其中四位有麥肯尼登頂經驗

高山症發生原因主要由於氣壓降低，但其發生很難以機率來計算

有些人進出三千以上數十次都不會有問題，但就是那麼一次就高山症

也有可能第一次上到三千以上就有輕微高山症，但日後就不再發生高山症

高山症的有無很難預測也無法以一次兩次甚至數十次的經驗來判斷你的體質

最好的預防就是"高度適應"，一般來說高山症好發於三千公尺以上的高度

所以有經驗的領隊都會讓隊員在兩千八左右的地方過一兩夜進行適應

若真的遇到了高山症情況該怎麼做呢？通常我們會先判斷程度

是輕微高山症，高山肺水腫，高山腦水腫，或者是合併症狀，不論是否有攜帶藥物

要記得治療高山症最好的方法就是3D = Descending!Descending!Descending!

百分之九十九的高山症狀都會在下降高度後解除，若無法在短時間內下降高度

如松雪樓的做法是提供氧氣供應，但山友的做法是保溫，保持水分攝取，用藥

但這些都是次要的，最重要的還是要下降高度，若判斷短時間內無法下撤，就會對外求援

我第一次爬百岳去奇萊，狀況都還好，但晚上可能就會頭悶個幾十分鐘，這就是非常輕微的症狀

不用太擔心，但若情況沒有解除就要注意，對初次上高山的朋友

高山症也好發在到高地後的第三第四天夜晚，所以像嘉明湖這種天數短的，很適合新手

但若天數長的，就需要領隊時時刻刻注意隊員情況，隊員也必須適時反應身體情況

總之，當自己的性命自己顧的時候，才是真正向生命學習，向自然學習的開始

最後就是...商業團的行為其實很傷害自然環境

他們會把睡墊睡袋帳篷等東西偷偷藏在山徑附近

使用山屋也不太顧慮其他山友，成員多半不太理解在山裡面要注意甚麼東西

行程較趕，也不容易照顧到每一位上山的朋友，若沒有良好的體力與時間，致走馬看花之憾