主題: 請教一種啞鈴姿勢
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y200000012
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加入日期: Jan 2007
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請教一種啞鈴姿勢
就是單手啞鈴將手臂誇在大腿上來回次數，

採坐姿方式，我忘了這姿勢的學名是？

請教有經驗的大大...
     
      
舊 2011-05-22, 11:10 AM #1
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