補充:
1.單純HDD開NCQ
安裝AHCI for Windows 7即可

2.有RAID的需求 (如RAID5)
則安裝SB8xx RAID Driver
並進RAIDXpert開啟NCQ (因為預設值為關閉)

在別人的電腦遇到
型號我忘了只記得是P45 + ICH10R
灌Win7時
他用IDE mode 沒事
但開AHCI
則會出現藍底白字的當機


後來發現是IDE的CD-ROM裝置也被設成 AHCI
此項改成IDE 就正常了