建議用輕一點的高DPI滑鼠, 例如有線的, 所有電競選手都是用有線鼠, 是個很實際參考.

手指輕輕框住滑鼠即可不需要抓或握住它, 用個滑一點的鼠貼鼠墊, 移動滑鼠需要的力量

就很低, 高DPI要滑的距離就很小, 我自己在用的大概1/4張名片大小够滑完整個螢幕.

基本上就是各手指推一下, 手臂手腕都不需要動.前面有圖的SteelSeries Kinzu還不錯用

一些靠滑鼠的動作可找較輕鬆的替代操作, 例如上下翻頁不必一直點右側的捲動bar,

鍵盤上下鍵或是有的滑鼠中鍵可全向捲動頁面, 切換程式也可用alt-tab, 不見得都靠滑鼠

去工作列點, 總之就是off load滑鼠操作應也有幫助, 最重要的除了姿勢就是多休息吧~