引用:
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作者superhan
只騎單車絕對不會瘦
請參考靈異網站
運動不能單選一樣是認同
不過很少看過愛游泳(不是去泳池玩水)的胖子
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以貓開始上車到現在.減了好幾年.
即使騎了一天. 減下來的其實是水分
一沒留意復胖的更快
真的減肥要控制熱量為主. 運動為輔.
過去一個月內.透過這種方式減了6 - 8kg.(不吃零食 + 三次上攻冷水坑)
引用:
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作者z..
我們都很早喔!大都5點~5點半開始20公里山路，我在台中這  |
那...........下輩子好了
貓沒辦法拋妻棄子去騎車
來回40公里山路只花一小時多. 貓可能要減肥至6x公斤看有沒有機會做到