其實蛙式很省力的啦,不過不管是游一個半小時或一小時[不靠岸],都不能減肥,反而是騎腳踏車確實能減肥.

游蛙式因為很省力,所以心跳不快不能減肥吧.

本人現在還在游一小時不靠岸每天.